Encontre seu Equilíbrio

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Perder peso não é simplesmente reduzir calorias e comer menos. É uma mudança de estilo de vida e uma escolha consciente em direção à saúde física e mental. Não pode ser uma tortura, para isso é importante prestar atenção aos detalhes das suas emoções. Abaixo tem...
Enfrentando Desafios

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No mundo de hoje todos estamos sujeitos a enfrentar situações estressantes. É possível atenuar, senão evitar, muitos desgastes estando preparados psicologicamente para essas situações. A seguir leia algumas dicas para melhorar seu enfrentamento perante as diversas...
Aterosclerose: o que é?

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A doença aterosclerótica é a principal causa de óbito no Ocidente, tem caráter progressivo, inicia-se na infância e irá manifestar-se clinicamente nos homens por volta dos 55 anos e nas mulheres aos 65 anos .A principal causa dessa doença é o acúmulo de colesterol nas...

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