É bom correr bem acompanhado

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A corrida tem se mostrado uma das atividades físicas mais atraentes nos últimos tempos pela sua praticidade e facilidade e simplicidade na sua prática, exigindo apenas força de vontade e…

Estresse

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A terminologia “Stresse” apareceu pela primeira vez em 1926. E foi definido como um desgaste geral do organismo. As pessoas apresentavam sintomas como perda de apetite, elevação da pressão, desânimo…

Tabagismo

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Evite situações difíceis enquanto você está tentando parar de fumar. Tente diminuir o seu nível de estresse. Reserve tempo para você fazer coisas agradáveis. Exercícios físicos como andar, correr ou…

Cuidados com coração nos dias mais quentes do ano

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Com as altas temperaturas dos dias mais quentes do ano todo cuidado é pouco com a saúde, principalmente do coração. Mas para que sua saúde não saia abalada da temporada,…


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