Os riscos de doenças cardíacas aumentam no inverno

Os riscos de doenças cardíacas aumentam no inverno_

O inverno aumenta os riscos de doenças cardíacas, transformando a época do ano em uma das mais perigosas para quem tem problemas com a saúde cardiovascular.

Tabagismo

Tabagismo_

Evite situações difíceis enquanto você está tentando parar de fumar. Tente diminuir o seu nível de estresse. Reserve tempo para você fazer coisas agradáveis. Exercícios físicos como andar, correr ou…

Estresse

Estresse_

A terminologia “Stresse” apareceu pela primeira vez em 1926. E foi definido como um desgaste geral do organismo. As pessoas apresentavam sintomas como perda de apetite, elevação da pressão, desânimo…

Aproveitou as festas juninas e julinas e pesou a consciência? Saiba que nem tudo o que comeu faz mal a saúde!

Aproveitou as festas juninas e julinas e pesou a consciência? Saiba que nem tudo o que comeu faz mal a saúde!_

Ninguém resiste às delícias da culinária típica das festas juninas e julinas, muitos esperam o ano todo para experimentar os pratos e sempre vem aquela dúvida: será que descuidei muito…

Crescimento das mídias sociais e impacto na saúde

Crescimento das mídias sociais e impacto na saúde_

A crescente importância das mídias sociais em nossa sociedade traz inúmeros benefícios, mas o seu uso desordenado pode acarretar transtornos para a saúde.

Encontre seu Equilíbrio

Encontre seu Equilíbrio_

Perder peso não é simplesmente reduzir calorias e comer menos. É uma mudança de estilo de vida e uma escolha consciente em direção à saúde física e mental. Não pode…


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