Enfrentando Desafios

Enfrentando Desafios

No mundo de hoje todos estamos sujeitos a enfrentar situações estressantes. É possível atenuar, senão evitar, muitos desgastes estando preparados psicologicamente para essas situações. A seguir leia algumas dicas para…

Aterosclerose: o que é?

Aterosclerose: o que é?

A doença aterosclerótica é a principal causa de óbito no Ocidente, tem caráter progressivo, inicia-se na infância e irá manifestar-se clinicamente nos homens por volta dos 55 anos e nas…

É bom correr bem acompanhado

É bom correr bem acompanhado

A corrida tem se mostrado uma das atividades físicas mais atraentes nos últimos tempos pela sua praticidade e facilidade e simplicidade na sua prática, exigindo apenas força de vontade e…

Estresse

Estresse

A terminologia “Stresse” apareceu pela primeira vez em 1926. E foi definido como um desgaste geral do organismo. As pessoas apresentavam sintomas como perda de apetite, elevação da pressão, desânimo…

Tabagismo

Tabagismo

Evite situações difíceis enquanto você está tentando parar de fumar. Tente diminuir o seu nível de estresse. Reserve tempo para você fazer coisas agradáveis. Exercícios físicos como andar, correr ou…


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