Estresse

Estresse_

A terminologia “Stresse” apareceu pela primeira vez em 1926. E foi definido como um desgaste geral do organismo. As pessoas apresentavam sintomas como perda de apetite, elevação da pressão, desânimo…

Tabagismo

Tabagismo_

Evite situações difíceis enquanto você está tentando parar de fumar. Tente diminuir o seu nível de estresse. Reserve tempo para você fazer coisas agradáveis. Exercícios físicos como andar, correr ou…

5 dicas para fugir do estresse do fim de ano

5 dicas para fugir do estresse do fim de ano_

Muitas pessoas se sentem pressionadas pelo proximidade do final do ano com tantas festas, compromissos e obrigações. O que era para ser um momento de desacelerar, aproveitar as festividades e…


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