Substitua resoluções de ano novo por pequenas mudanças de hábito

Substitua resoluções de ano novo por pequenas mudanças de hábito_

Resoluções de ano novo geralmente são decididas durante as festas de fim de ano quanto estamos emocionados com a virada do calendário e tendem a serem difíceis de manter depois.

De coração: boas festas e um ótimo ano novo!

De coração: boas festas e um ótimo ano novo!_

Um período de renovação e expectativa pelo que vem por aí! O fim do ano é um momento que sempre guardamos para rever nossas ideias e atitudes para que possamos…

Encontre seu Equilíbrio

Encontre seu Equilíbrio_

Perder peso não é simplesmente reduzir calorias e comer menos. É uma mudança de estilo de vida e uma escolha consciente em direção à saúde física e mental. Não pode…

Dr. Bruno Nogueira em entrevista para Jornal EMBRAER

Dr. Bruno Nogueira em entrevista para Jornal EMBRAER_

Em Outubro de 2012 o Jornal da EMBRAER entrevistou o Dr. Bruno Nogueira, que falou sobre cuidados com o coração e explicou de forma bastante clara o que é cada…

A saúde do seu coração e o futebol

A saúde do seu coração e o futebol_

O futebol é o esporte mais apreciado pelos brasileiros, nos autoproclamamos o país do futebol e experimentamos cada jogo com muita paixão. Mas saiba que as fortes emoções associadas aos…

É bom correr bem acompanhado

É bom correr bem acompanhado_

A corrida tem se mostrado uma das atividades físicas mais atraentes nos últimos tempos pela sua praticidade e facilidade e simplicidade na sua prática, exigindo apenas força de vontade e…