Dicas para fugir do estresse do fim de ano

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Muitas pessoas se sentem pressionadas pelo proximidade do final do ano com tantas festas, compromissos e obrigações. O que era para ser um momento de desacelerar, aproveitar as festividades e…

A saúde do seu coração e o futebol

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O futebol é o esporte mais apreciado pelos brasileiros, nos autoproclamamos o país do futebol e experimentamos cada jogo com muita paixão. Mas saiba que as fortes emoções associadas aos…

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Todos nós gostamos de tirar férias, descansar, viajar e se divertir mas nem sempre arranjamos tempo para isso. E aí que entram as miniférias: pequenas pausas na rotina, que por…

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O Burnout é um tipo de estresse ligado ao trabalho, com sensações de exaustão, esgotamento, sobrecarga física e mental. Com maior probabilidade de existir onde há um grande desequilíbrio entre…

Controle seu estresse e combata a hipertensão

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Quando situações tensas que geram estresse se tornam constantes e os mecanismos de relaxamento escassos, criamos uma situação propícia ao seu adoecimento.

Estratégias de Enfrentamento (“Coping”) dos Familiares de Pacientes Internados em Unidade de Terapia Intensiva

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A Unidade de Terapia Intensiva (UTI) tem como objetivo prestar assistência permanente a pacientes em estado clínico grave. Apresenta características ambientais específicas, que expõem o paciente e seus familiares a…