O mês de novembro é marcado pela cor e pela campanha Novembro Azul, com o objetivo de chamar a atenção da sociedade, em especial os homens, para o cuidado com a saúde masculina.

Evite situações difíceis enquanto você está tentando parar de fumar. Tente diminuir o seu nível de estresse. Reserve tempo para você fazer coisas agradáveis. Exercícios físicos como andar, correr ou…