Chegar à terceira idade não significa pendurar as chuteiras

Chegar à terceira idade não significa pendurar as chuteiras_

A expectativa de vida do brasileiro está aumentando e com os anos extras vindo por aí surge uma grande pergunta: como vamos viver bem durante a velhice?

Pedalando com o coração

Pedalando com o coração_

Seja para diversão ou para trabalho, a bicicleta é uma grande aliada da sua boa saúde. Como benefícios temos desde a melhora no condicionamento físico até economia de combustível.

Dr. Bruno Nogueira entrevistado pela Tv Vanguarda na Casa do Idoso – SJC

Dr. Bruno Nogueira entrevistado pela Tv Vanguarda na Casa do Idoso – SJC_

A dança do ventre é uma atividade muito benéfica para os pacientes da Casa do Idoso, em São José dos Campos, que além das vantagens para a saúde cardiovascular de…

É bom correr bem acompanhado

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A corrida tem se mostrado uma das atividades físicas mais atraentes nos últimos tempos pela sua praticidade e facilidade e simplicidade na sua prática, exigindo apenas força de vontade e…