Os riscos de doenças cardíacas aumentam no inverno

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O inverno aumenta os riscos de doenças cardíacas, transformando a época do ano em uma das mais perigosas para quem tem problemas com a saúde cardiovascular.

Controle seu estresse e combata a hipertensão

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Quando situações tensas que geram estresse se tornam constantes e os mecanismos de relaxamento escassos, criamos uma situação propícia ao seu adoecimento.

A importância de se prevenir contra a Gripe H1N1

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Também conhecida como gripe A, ou Gripe Suína, é uma doença causada pelo vírus H1N1 e desde a sua primeira epidemia em 2009 tem causado apreensão e medo, além de muita dúvida sobre os efeitos à saúde.

Chocolate também faz bem para a saúde

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Saiba que o chocolate que é tão querido por grande parte da população pelo seu sabor também faz bem a sua saúde. Além de ser uma grande fonte de energia,…

Atividades físicas exigem cuidados extras no calor

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Com o Sol lá fora convidativo, nas atividades físicas no verão é importante conferir que a alta temperatura do verão não vire risco para sua saúde.

Substitua resoluções de ano novo por pequenas mudanças de hábito

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Resoluções de ano novo geralmente são decididas durante as festas de fim de ano quanto estamos emocionados com a virada do calendário e tendem a serem difíceis de manter depois.