A Psicóloga Jennifer Nogueira, da Clínica Coração Vivo, compartilha algumas dicas para o cuidado com o idoso em tempos de isolamento social.
Cuidado com o idoso em tempos de isolamento social
- 1) Orientar sobre as medidas para manter a saúde, como a prevenção do contágio pelo Coronavírus – Covid-19, seguir uma alimentação equilibrada e manter a regularidade das medicações;
- 2) Orientar sobre como manter contato social: utilização de chamadas de vídeo, envio de áudios, mensagem de texto, cuidados com o acesso a internet, troca de cartas e desenhos dos netos;
- 3) Oferecer atividades de leitura, participação em cursos, prática musical e incentivar encontros virtuais com os amigos e familiares;
- 4) Propiciar atividade física regular, bem como a exposição ao sol, mesmo dentro de casa;
- 5) Manter os cuidados médicos e psicológicos, caso necessário;
- 6) Garantir o acesso à previdência social e programas de assistência social para evitar dificuldades financeiras.
Vamos cuidar de quem a gente ama e cuidar da saúde mental em tempos de incerteza!