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Seja pela manhã, durante o trabalho, ou até mesmo à noite antes de dormir, a ansiedade pode nos pegar de surpresa. É uma sensação desconfortável que muitos de nós enfrentamos, é preciso aprender a gerenciá-la como um dos passos para vencer a sua ansiedade. Lembre-se...
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A “tensão pré-eleitoral” este ano está mais intensa em comparação a eleições passadas, segundo a psicóloga Jennifer França, diretora do Departamento de Psicologia da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp). Insônia e taquicardia? Saiba se você sofre...
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