por Nutr. Barbara Danelon | mar 23, 2023 | Comer Bem
Há algum tempo o óleo de coco ganhou destaque e vem sendo utilizado para o preparo de refeições, adicionado no café, em receitas… ele acabou tomando o lugar dos outros tipos de óleo, como o de soja, milho, girassol e o azeite. Mas será que essa troca é interessante? O...
por Psic. Jennifer F. O. Nogueira | mar 21, 2023 | Emoção
Alguns estudos realizados com auxílio de exames de tomográficas de alta precisão sugerem que a experiência traumática é tão forte que modifica o funcionamento do cérebro, ativando vários pontos ao mesmo tempo, gerando todos os sintomas de ansiedade, medo e susto. Esse...
por Nutr. Barbara Danelon | mar 9, 2023 | Comer Bem
Muita gente acredita que os alimentos industrializados não são as melhores opções para uma alimentação saudável, não é?! E, de fato, podem não ser! Preferir alimentos naturais sempre será a melhor opção. Mas, existem alguns alimentos industrializados que são aliados...
por Psic. Jennifer F. O. Nogueira | mar 7, 2023 | Emoção
Segundo o DSM-V são eventos traumáticos os vivenciados com as seguintes experiências a seguir: Traumas Diretos Combate militar, agressão pessoal violenta, sequestro, ser tomado como refém, tortura, ataque terrorista, ser preso por guerra ou campo de concentração,...
por Psic. Jennifer F. O. Nogueira | mar 1, 2023 | Emoção
A memória de quem tem trauma é diferente? SIM! A memória comum é esquecida ao longo do tempo, dispensando-se no passado, como o cardápio do almoço de 3 semana atrás. A memória traumática guarda todos os detalhes hora visuais, hora auditivos, hora físicos, hora...
por Psic. Jennifer F. O. Nogueira | fev 23, 2023 | Emoção
Você já se sentiu estressado? Sim não é? Todos nos sentimos em algum momento da vida. Mas você sabia que existem formas de regular o estresse para que ele não te domine e te adoeça? Precisamos observar a frequência e a intensidade com que nos sentimos estressados,...