por Nutr. Barbara Danelon | mar 23, 2023 | Comer Bem
Há algum tempo o óleo de coco ganhou destaque e vem sendo utilizado para o preparo de refeições, adicionado no café, em receitas… ele acabou tomando o lugar dos outros tipos de óleo, como o de soja, milho, girassol e o azeite. Mas será que essa troca é interessante? O...
por Nutr. Barbara Danelon | mar 9, 2023 | Comer Bem
Muita gente acredita que os alimentos industrializados não são as melhores opções para uma alimentação saudável, não é?! E, de fato, podem não ser! Preferir alimentos naturais sempre será a melhor opção. Mas, existem alguns alimentos industrializados que são aliados...
por Nutr. Barbara Danelon | fev 21, 2021 | Comer Bem
A comensalidade representa o ato de comer e a forma que comemos. Você sabia que a forma como você se alimenta é tão importante quanto o que você come? Precisamos parar para pensar sobre COMO estamos comendo: Geralmente você come mexendo no celular ou assistindo algo...
